L’approche Chopra Coaching s'inspire des meilleures pratiques issues du lifestyle coaching et du coaching de transformation, de l’Ayurvéda, des neurosciences, de la psychologie positive ainsi que du travail de Deepak Chopra. Dans le cadre d’un programme de 10 sessions d’1 heure, il permet :

• de travailler sur ses valeurs profondes afin de clarifier et définir ses objectifs,

• d'accéder à une plus grande connaissance de soi pour opérer une véritable transformation,

• de reprendre contact avec notre sagesse innée,

• de travailler sur les croyances limitantes qui nous empêchent d’atteindre nos objectifs,

• de développer notre auto-empowerment, un sentiment de confiance et d’autonomie pour un cheminement vers un état de bien-être durable.

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Déroulement d’une séance : 

Après une brève méditation guidée, chaque séance est dédiée à l’exploration d’un thème et fait appel à différents exercices & visualisations. Entre chaque session, des pratiques quotidiennes simples et accessibles viennent entretenir et renforcer votre motivation en vue de l’atteinte de vos objectifs.

 

Localisation : Paris 3ème, Paris 8ème ou visioconférence (Zoom)

Durée : 10 X 1h