Prenez soin de votre entreprise
Prenez soin de vos salariés
Différentes formules à élaborer ensemble pour renforcer l’équilibre, la vitalité et la sérénité de vos équipes.
Une expérience unique en collaboration avec des professionnels confirmés.
Interventions sous forme de cours réguliers ou ponctuels, évènements et séminaires, 1/2 journées & journées.
01
Ateliers thématiques
En collaboration avec Zen Circle, des expériences transformatrices de bien-être alliant énergétique, mouvement, breathwork, méditation & conseils sur le mode de vie issus de l'Ayurveda.
03
Sessions de méditation collective / initiation à la méditation
Initiation à la technique de méditation du son primordial de Deepak Chopra, ou sessions de mindfulness, visualisations... Différentes approches possibles pour un même objectif : apprendre à activer le système nerveux parasympathique pour limiter le stress & apaiser le mental.
05
Ateliers de relaxation & respiration / breathwork / pranayama
Un ensemble de pratiques favorisant le recentrage et l'ancrage, pour une énergie renouvelée et une meilleure concentration des équipes.
07
Atelier découverte : prendre soin de sa santé avec l'Ayurveda
Des conseils simples et pragmatiques issus de cette science millénnaire, pour optimiser son alimentation, son sommeil et sa forme, sur un mode ludique et interactif.
02
Ateliers well-being & prévention du burn-out
En collaboration avec Nathalie D., coach & ancienne directrice marketing. L'alliance de pratiques & conseils simples et efficaces pour préserver sa santé, se relaxer et se reconnecter à sa vitalité. Un moment convivial et riche pour réapprendre à s'écouter et à rester attentifs à d'éventuels signaux de détresse.
04
Cours collectifs de yoga
Une pratique adaptée aux spécificités du groupe et accessible à tous pour favoriser la détente, la circulation de l'énergie et éveiller la vitalité.
06
Sessions de coachings individuels
Pour retrouver du sens, permettre de clarifier ses objectifs, travailler sur ses croyances limitantes et développer sa vision, son autonomie et son "auto-empowerment".
#santéautravail
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85 % des salariés interrogés estiment que l’amélioration de la prise en compte du bien-être dans le cadre de leur travail renforcerait leur fidélité à leur entreprise**
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86% des salariés affirment que leur motivation serait renforcée si leur entreprise mettait en place des actions concrètes**
**Selon le baromètre réalisé en 2022 par Alan et Harris Interactive sur le bien-être en entreprise.
“It will take some time to realize that creativity and innovation are not the only keys to success. The key to success, ultimately, is the happiness of your employees.”
Deepak Chopra