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Qui suis-je ?

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Coach certifiée Deepak Chopra
Professeure de yoga & respiration
Professeure de méditation
Conseillère en ayurvéda
Maître Reiki

Elise Buénerd Sajot

Photo ©Thomas Millet

Qui suis-je ?
Parcours

Parcours

Après des études de sciences politiques et un long et riche parcours dans la production de films documentaires, -une activité qui a parfaitement su répondre à ma curiosité naturelle et à mon besoin de transversalité-, j’ai choisi de changer de voie et de me rapprocher de mon intérêt profond pour la spiritualité, la méditation et le yoga, les médecines naturelles, domaines cultivés en parallèle pendant toutes ces années.

L'une des rares françaises certifiées en coaching de transformation personnelle, méditation et en Ayurvéda via l’institut de Deepak Chopra -Chopra for well-being-, j’ai également eu la chance de bénéficier -deux années consécutives- de formations auprès de médecins ayurvédiques indiens au sein du Centre Ahimsa.

Pratiquante assidue depuis 15 ans de yoga Hatha, Ashtanga, Vinyasa et plus récemment Iyengar-, j’ai choisi de me former à l’enseignement de cette discipline avec l’école Organic Alchemy, issue du collectif des Amazones Parisiennes. Passionnée par les techniques énergétiques, je suis également maître Reiki.

Mon activité d’aujourd’hui est l’aboutissement d’un parcours personnel où j’ai toujours cherché à transformer les obstacles en force, à la fois en allant chercher des outils et techniques à l’extérieur mais surtout en apprenant à me connecter à mes ressources et capacités internes.

 

Mes clients peuvent compter sur ma capacité à les comprendre dans les difficultés personnelles et professionnelles qu’ils traversent -notamment celles d’une vie où tout va trop vite- et sur mon engagement à les accompagner avec enthousiasme et sincérité dans leur recherche d’équilibre.

Formation

Formation

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  • Certified Chopra Total Wellbeing Coach, 2023

  • Certified Meditation Instructor, 2023

  • Certified Ayurvedic Lifestyle Instructor, 2023

  • Yoga Teacher training Organic Alchemy 200h, 2022

  • Yoga Teacher training Organic Alchemy 300h, 2023

Asanas, philosophie, pranayama, alignement & yoga nidra

  • Cursus de naturopathie ayurvédique, 1ère et 2ème année, 2018-2020

  • Formation professionnelle de Yoga du visage avec Sylvie Lefranc, 2023

  • Etudes supérieures :

Diplômée de la London School of Economics (LSE), MSc in European Politics

Erasmus Exchange Programme, Oxford Brookes University

Diplômée de Sciences Po Grenoble

Mentors & inspirations

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J'aime ce qu'ils font, ce qu'ils communiquent et je le partage avec vous

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Ronald Darphin est coach certifié Maxwell, Deepak Chopra, Tony Robbins & entrepreneur.

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Kalygan Well-being

Praticienne multimodalité, interculturelle & trilingue  : Coaching, Méditation, Ayurvéda, Pranayama. Certifiée Chopra Center & Yoga Education Collective d'Eddie Stern.

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